名邑旅店 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 名邑旅店 」這間，價格還挺不錯～
▲ 名邑旅店 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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有關於訂房，我個人建議是
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名邑旅店 的住宿環境在下面
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名邑旅店
停車場
無停車設施。
綜合設施
機場接駁車（額外收費）
空調
全面禁煙
租車服務
保險箱
電梯
禁煙客房
報紙
客房服務
便宜旅館預訂
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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近日有學者預言，類似921規模的大地震，可能會再次發生在台灣！根據中央大學太空及遙測研究中心張中白教授表示，獅潭斷層和梅山斷層，最接近百年周期，地震發生機率大大提升，他甚至預言，嘉義地區20年內可能發生規模7以上強震。對此，氣象局地震測報中心副主任呂佩玲說，這不是新聞了，就以週期性來粗略推算，的確是有可能發生，不過目前沒有任何可能的徵兆，民眾不用太過恐慌。
921地震天搖地動的恐怖經驗，很多人想忘都忘不掉，現在又有專家預測，20年內很有可能再次發生芮氏規模7以上的大地震。張中白指出，目前地質學界比較憂心的是梅山斷層與獅潭斷層，2個斷層再現率也都是100年左右，尤其是梅山斷層，自1906年後就沒有傳出大地震，從歷史上的週期來看，20年內很可能再次發生。
呂佩玲則說，地震週期只是一個粗略的參考性質，台灣位在地震帶上，學地震的人都知道，台灣斷層交錯複雜，相互影響，地震發生時間本來就很難預測，要說20年內會發生大地震也不無可能。不過，呂佩玲也說，民眾也不需要太過恐慌，目前沒有任何大地震的可能徵兆。
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孩子長不高，應該是每個家長最擔憂的事。董氏基金會調查發現，國內超過八成學童乳品攝取量不足。專家提醒，小朋友如果長期鮮乳飲用不足，恐影響成長發育，一生只有一次長高的機會，錯過就不會重來。
董氏基金會在105年11到12月間，針對全國北中南415位國小五年級學童與其家長進行調查，發現六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析，超過八成學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，還不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。
此外，家長與學童對於鮮奶仍有許多錯誤迷思，三成學童認為早餐喝了奶茶、鮮奶茶，營養價值等同喝鮮乳；兩成家長以為可從其他食物補充鮮奶成分。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示，日本乳品飲用率逐年下降，同時期研究發現日本人身高由高轉低，呈現A型反轉，顯示乳品飲用與身高息息相關。
董氏基金會營養師尤宣文指出，除了含鈣豐富，牛奶在人體的吸收利用率也是最佳，因為牛奶含有多種營養素，可偕同促進鈣吸收。此外，牛奶還提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，有助於身體成長、腦袋發育。
吳至行指出，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段，而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素，乳品是鈣質的重要來源，若長期攝取不足，可能影響骨骼成長，導致身高發育危機。
吳至行表示，家長若不知如何幫孩子準備鮮乳，可選擇到超商購買即飲規格鮮乳，孩童每天攝旅館優惠碼住宿預訂取1.5份以上，換算約為1杯半的鮮乳，也就是一天兩杯或兩瓶即飲包裝鮮乳，最好以具有國家鮮乳標章乳品為主。
除了多喝牛奶，尤宣文提醒，幼兒應有充足睡眠，適度運動及適度日曬，以提高鈣質的吸收率。若喝牛奶後身體不適，則可選擇黑芝麻、小魚乾、深綠色蔬菜、板豆腐等含有豐富鈣質的食物。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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