克拉碼頭床與夢旅館 - 新加坡 的住房心得~



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主要設施

  • 10 間客房
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 提供有限客房清潔服務
  • 乾洗/洗衣服務

鄰近景點

  • 位於新加坡金融區
  • 牛車水原貌館 (0.8 公里)
  • 泊船碼頭 (0.5 公里)
  • 萊佛士坊 (0.8 公里)
  • 亞洲文明博物館 (0.8 公里)
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農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。

屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。

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▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)

曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。

該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。

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▲社區愛享冰箱上路後,預估每個據點每月可提供800人次的服務,並避免近1,000公斤食物的浪費。

新竹振道記者林彥斌/新竹報導

為響應食物不浪費,並達到社區無飢餓的目標,新竹市政府今(24)日於民富社區舉辦本市第一個「社區愛享冰箱」據點啟用記者會,市長林智堅肯定透過社區愛享冰箱,不僅減少食物浪費,也讓愛心企業或商家發揮企業社會責任,一起幫助有需要的民眾,達到在地照顧的理想。

新竹市社會處表示,社區愛享冰箱的主要理念為「分享你多餘的食物」及「取用你需要的食物」,招募社區鄰里內願意提供食物共享的店家或居民,並讓當下有需要的民眾都能夠填飽肚子,目前開辦階段,於3個行政區各設立1據點。

除媒合社區與廠商,社區愛享冰箱也辦理食品安全相關訓練課程,讓志工們具備食物運送、篩選、包裝及日期標示的能力;志工們每天在收受食物後,會進行分裝整理及貼上食用期限的工作,並定時檢查冰箱食物內的新鮮度,確保民眾食的安全。

新竹市長林智堅感謝棉花田生機園地,捐贈6台商用冰箱及食品,協助市府推動愛享冰箱社會行動方案,並透過號召愛心企業及商家,長期提供食品,提供需要民眾拿取,再加上在地社區里長、理事長及志工夥伴們的幫忙,順利地在民富社區、關東社區及內湖社區成立愛享冰箱據點。

新竹市長林智堅說,社區愛享冰箱上路後,預估每個據點每月可提供800人次的服務,並避免近1,000公斤食物的浪費,達到在地化的社會福利照顧、減少食物浪費的雙重理念。

新竹市社會處表示,現階段民富社區據點在里長沈朝旺及理事長楊志成經營下,陸續連結各種提供食品的企業及商家,並由社區志工回收食品,整理後放入愛享冰箱內,於每週一至週五下午4時至5時,開放有需要的民眾自由拿取。

新竹市副市長沈慧虹表示,期待號召更多愛心企業、店家、鄰里及社區共襄盛舉,讓食物更有效被珍惜與分享,打造「愛與和諧、環境永續」的幸福城市。



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